חשבו על הדבר הבא: האם אתם נוהגים לאכול כל שלוש שעות באופן קבוע? האם אתם אוכלים כל שלוש שעות כמות מדויקת של אוכל? בטח שמעתם כבר את המשפטים: "חשוב לרווח ארוחות לתינוק" או "חשוב שיאכל כל 3 שעות ולא פחות.." אז האם זה נכון או ממש לא? בזה נעסוק בכתבה הבאה.
ניפוץ מיתוס של האכלה כל שלוש שעות
אין שום חובה להאכיל כל שלוש שעות בדיוק את התינוק, אלא אם כן התינוק שלכם פג, או נולד/ה במשקל נמוך, או שהתינוק איבד משקל רב בימים הראשונים לחייו, או שהתינוק לא עולה במשקל כראוי. במקרים אלו יש מקום לנסות להאכיל כל שלוש שעות וגם להעיר את התינוק במקרה הצורך לשם זה. בכל מקרה אחר, תני לתינוק לקבוע מתי הוא רוצה לאכול (בשבועות הראשונים לחייו), גם אם התינוק שלך מתעורר כל שעה וחצי – שעתיים בלילה כדי לינוק. זה בסדר גמור. בשבועות/חודשים הראשונים צריך לתת מה שנקרא בשפת ההנקה "הנקה לפי דרישה". (או בקבוק אם את לא מניקה). בהמשך, סדר היום של האוכל יסתדר, אבל בהתחלה, בשבועות הראשונים לחייו אין שום טעם להכריח, לדחוף בכוח ציצי, או בקבוק, ובטח שלא במרווחים קבועים וכמו כן, אין צורך "למשוך" יותר מדי על מנת לרווח ארוחות לתינוק. תינוק יודע בדיוק מתי הוא רעב, ומתי הוא צריך לאכול ואתם צריכים להיות קשובים לרצונות שלו, במיוחד בשבועות ובחודשים הראשונים לחייו. בעיות נפוצות בהנקה
"התינוק יושב לי כל היום על הציצי, ואמרו לי לנסות לרווח לו את הארוחות"
דבר ראשון, אם התינוק "יושב" על הציצי כל היום צריך לבדוק שההנקה אכן מתבצעת כראוי. מומלץ לבדוק את מדריך ההנקה שלנו או את הכתבה בנושא זיהוי בעיות בהנקה. נכון, מצב שבו התינוק "יושב" על הציצי כל היום הוא לא תקין, אבל גם אין שום טעם לתת לו לצרוח מרעב על מנת "לרווח ארוחות". מדוע? כי בחודשים הראשונים "הישיבה" על הציצי לא רק מספקת לתינוק אוכל, כי אם גם חום של אמא וקרבה. אל תמנעו מהתינוק שלכם את זה, רק כי אמרו לכם שתינוק צריך לינוק במשך 20, 30 דקות ולא יותר. לא צריך להגביל את התינוק בזמני היניקה בשבועות ובחודשים הראשונים לחייו, כל עוד ה"רביצה" על הציצי לא מגיעה ממקום שבו ההנקה מתבצעת לא נכון כי לעיתים רביצה ממושכת מדי על הציצי יכולה להעיד על בעיות בהנקה. מדוע? מכיוון שאם התינוק לא יונק נכון אז כל האכלה לוקחת המון זמן, גם כי הכמויות שמקבל התינוק קטנות כי הוא אינו יונק נכון ולא תופס נכון את השד, וגם התינוק לרוב יהיה מנומנם במהלך ההנקה, יקום ויתעורר לסירוגין וכו' (אנחנו לא אומרים שכל תינוק שיושב הרבה על הציצי מעיד על בעיה, אבל צריך להיות ערניים למתרחש). למידע על בעיות בהנקה לחצי כאן
ומה עם הכמויות של האוכל? הוא צריך לאכול כמות מסוימת ביום, לא?
לא. יש טבלאות ממוצעות לכמויות שתינוק צריך לאכול בכל גיל, אבל זה בהחלט משתנה מתינוק לתינוק. יש תינוקות שיאכלו מעט יותר מהממוצע (לדוגמא, מנת תחליף חלב בגיל שלושה שבועות היא 60 מ"ל, יהיו תינוקות שיגמרו כל ארוחה בקבוק שלם, ויהיו כאלה שישאירו, ויהיו כאלה שירצו מעט יותר מ- 60), ובמידה ואת מניקה ולא שואבת, אין לך שום דרך לדעת כמה התינוק אוכל במ"ל. יש נוסחאות שמחשבות לפי משקל התינוק כמה מ"ל הוא צריך לאכול ביום וניתן לחלק זאת למס' ארוחות מומלץ ביום. כל החישובים האלו מיותרים לחלוטין. הדבר היחידי שצריך לעניין אותך זה שיש חיתולים רטובים ושהתינוק עולה במשקל כראוי.
המידע המופיע במאמר מובא לצורך מידע כללי בלבד. המידע מהווה את עמדתו ודעתו של כותבו ואינו מהווה חוות דעת מקצועית או רפואית. אין המאמר מהווה תחליף לבדיקה רפואית פרטנית או לדעתו של איש מקצוע. האתר או כותב המאמר לא יהיו אחראים לכל תוצאה הנובעת מפרסום תוכן זה או מכך שמי מקוראי המאמר ביצע את המוצע בו, בין אם התייעץ או שלא התייעץ כראוי עם בעל מקצוע בעניינו האישי.
