לפני כניסה להריון - הכנות לפני כניסה להריון

לפני כניסה להריון – טיפים חשובים

0

לפני כניסה להריון יש הרבה דברים שכדאי ואף צריך לקחת בחשבון. מה לדוגמא? החל מבדיקות לפני כניסה להריון, בדיקות גנטיות, בדיקות דם כלליות, כדי להכנס להריון צריך לדעת איך נכנסים להריון, צריך לדעת איך לחשב את הביוץ ועוד. בפוסט זה נתייחס באופן כללי לכמה דברים שממש חשוב לעשות לפני שנכנסים להריון.

לפני כניסה להריון מספר 1: בדיקות

יש אנשים שמעדיפים לסמוך על המזל (קשה מאוד להבין זאת), אבל מי שבאמת מבין שיש הרבה תסמונות ובעיות שאפשר לאתר מבעוד מועד, וכך לחסוך הרבה מאוד סבל לעובר, למשפחה ולכל מי שכרוך בעניין, מאוד מומלץ לעשות את כל הבדיקות האפשריות. הכוונה בעיקר לבדיקות גנטיות, בדיקות שיכולות לבדוק האם יש אצל אחד מבני הזוג גן או גנים של מחלות גנטיות מסוימות. במידה והתשובה נמצאת חיובית – כמובן בודקים גם את בן הזוג השני, ואז אם גם בן הזוג השני נמצא כנושא הגן, זו החלטת הזוג האם להכנס להריון יחד. בכל מקרה, אל תקלו ראש בבדיקות לפני כניסה להריון מכיוון שאם אפשר לחסוך עוגמת נפש, ולא להצטער אח"כ, לא עדיף?

לפני כניסה להריון

לפני כניסה להריון מספר 2: הכנת תשתית נפשית ופיזית

לפני כניסה להריון – שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: האם אתם מוכנים להיות הורים? האם אתם מודעים ומבינים את כל מה שכרוך בכך? כן, החיים לא ייראו אותו דבר לאחר ההריון והלידה. אובדן החופש, אובדן חלקי של ספונטניות לתקופה מסוימת בחיים. אחריות אכן גדולה וכבדה. חשוב להכין את עצמכם נפשית, מכיוון שברגע שעולים על רכבת ההרים הזו שנקראת הריון, ואח"כ לידה וכל החיים שלאחריה, החיים משנים צורה ומשנים אופי. חשוב מאוד לקחת בחשבון את כל ההשלכות. תתייעצו עם חברים טובים, או גם עם מכרים וחברים רחוקים. תשאלו ותבררו על הקשיים העיקריים, על הלילות ללא שינה, על סגנון החיים, על האתגרים הרבים, תשאלו וכמה שיותר, תהיו מעורבים, אל תגידו "כשנגיע לגשר"…

הכנת תשתית פיזית

הכינו את עצמכם. לגבי תשתית פיזית – נסו לתכנן מי יוכל לעזור לכם לאחר הלידה, סבא/סבתא/עזרה בתשלום (כמה עולה מטפלת?). תחשבו האם תרצו לשים את התינוק בפעוטון/או עם מטפלת? ותכננו כבר לפני ההריון איך ייראו החיים שאחרי הלידה. נכון, זה נראה תלוש לתכנן כ"כ רחוק, אבל חשוב להכין את הקרקע, כי ברגע שיודעים מי הולך לטפל, מה הולכת להיות חלוקת האחריות, זה קצת מפוגג את הערפל ועוזר לראות את התמונה בצורה ברורה יותר ולהתכונן יותר טוב לבאות.

לפני כניסה להריון מספר 3: הורדת מתח ולחץ

אם יש משהו שמשפיע מאוד על סיכויי הכניסה להריון, זה סטרס, מתח, לחץ. אם אתם מנסים להכנס להריון ולא מצליחים, ייתכן מאוד שיש קשר ישיר למידת הלחץ שאתם נמצאים בה. הורידו לחץ, הורידו מתח, בלי זה, יהיה הרבה יותר קל. הכל. קחו בחשבון שסיכויי הכניסה להריון מורכבים מהרבה פרמטרים, אבל אחד מאוד בולט הוא אלמנט הרוגע והמצב הנפשי. לפוסט העוסק במה משפיע על הסיכויים להכנס להריון

לסיכום, חשוב לבצע בדיקות מתאימות ומקיפות, להכין את עצמכם לחיים שאחרי.. ולהוריד מתח ולחץ, שהם כשלעצמם יכולים לחבל בתהליך הכניסה להריון. בהצלחה. מוזמנים לפוסט הזה על איך נכנסים להריון בפועל?

Share.

Leave A Reply